Yoga bambini educational

• Attività sull’educazione posturale
• Attività sull’educazione al respiro
• Attività sull’educazione alle emozioni
• Attività sull’educazione al rilassamento e alla consapevolezza
• Attività di educazione al silenzio

Il sé e l'altro

• Acquisire la capacità di fermarsi, respirare e ritrovare calma e serenità
• Capacità di saper cogliere lo spazio scuola come ambiente educativo dove imparare ad utilizzare strumenti che permetteranno di leggere e rielaborare le informazioni in modo critico e libero
• Maggior capacità di ascolto delle emozioni e del proprio corpo
• Maggior calma, rilassamento, autocontrollo
• Maggior autostima e fiducia
• Maggior empatia
• Riduzione fenomeni di bullismo

I discorsi e le parole

• Aumento della capacità relazionale, di socializzazione e di integrazione con il gruppo

Il corpo e il movimento

• Miglioramento della postura, dell'agilità, della muscolatura, della flessibilità delle articolazioni e della colonna vertebrale
• Maggior equilibrio e coordinazione